Mitt huvudsyfte med 30 dagar med Linda och Sara var att få hjälp att skapa nya hållbara rutiner för meditation, rörlighet och träning samt att lägga om till växtbaserad kost. Utöver det har jag jobbat med mina känslor på ett sätt jag inte förväntat mig. När jag lade om till en självläkande livstil var kroppen plötsligt redo att släppa på känslor och gamla beteenden. Genom hela denna resa har Linda och Sara funnits där och stöttat och peppat och förklarat vad som händer i kroppen när jag inte förstått det själv. Jag har fått verktyg att både kunna öppna upp och släppa på känslomässiga spänningar samt att kunna hantera det som kommer upp. Jag har känt mig 100% trygg med Linda och Sara. Tillsammans har de en enorm kunskap om hur kroppen och själen fungerar. Vad jag än har undrat så har de haft en förklaring. Det har varit helt fantastiskt att ha haft två personer som har varit helt fokuserade på mitt välmående och hjälpt mig med råd, tips och verktyg under 30 dagar.

Jag har fått helt otroliga resultat. Förutom att kroppen känns tajtare har jag skapat en självläkande och hållbar livsstil som håller livet ut. Jag äter mat som håller mig mätt och ger energi som räcker hela dagen. Jag känner mig lugn, trygg och balanserad tack vare en bra morgonritual. Jag har bättre balans mellan träning och vila och förstår bättre vikten av återhämtning. Jag känner mer kärlek för mig själv och den inre kritikern har inte längre samma utrymme i mitt liv. Jag är oändligt tacksam över dessa 30 dagar med mina bästa vänner i Thailand!