Självkärlek kan beskrivas som acceptans, respekt och övervägande positiva tankar gentemot oss själva. Självkärlek är vår vilja att älska oss själva, inte av de omkring oss eller de sammanhang vi rör oss i. Självkärlek är en återspegling av hur förhållandet och de känslor vi har för oss själva, mot vår kroppsbyggnad, personlighet, karaktär, attityder och våra beteenden. I allmänhet sägs det att innan vi älskar en annan människa måste vi först älska oss själva för att veta hur vi ska värdera oss själva, inse att vi förtjänar bra och vackra saker under hela livet och att vi är värda att älska och bli älskade.